миниатюра
Как работать в удовольствие и чтобы оставались ресурсы на жизнь

Личные границы в работе и жизни

профиль
Преподаватель

Елена Кучерявенко

Отзывы 0 (0 Отзывы)

Обзор курса

Для тех, кто регулярно теряет силы, время, деньги и отношения из-за неумения установить границы или чувствовать чужие границы.

Содержимое курса

  • Личные границы
    • Орг. моменты и куда присылать задания

    • Что такое проблемы с личными границами и почему они возникают

    • Задание 1

    • Дополнительное задание к заданию 1

    • Задание 2

    • Задание 3: Делаем привязку границ к стратегическим целям.

    • Задание 4: Бюджетирование

    • Задание 5

    • Техники для необидного установления границ

    • Задание 6

    • Личные границы и обязательства

    • Как устанавливать границы, чтобы их не пытались нарушать

    • Задание 7

    • Почему не нужно терпеть нарушение ваших границ и что будет, если вы попытаетесь

    • Что будет, если нарушить границы человека даже по незнанию

    • Задание 8

    • Как устанавливать границы, чтобы не было сильных эмоций, когда их пытаются нарушать

    • Задание 9

    • Лайфхак

    • Завершение

1900 18000 
  • Уроки 20
  • Язык ру
  • Навык Начинающий
  • Последнее обновление 11.01.2024